AYURVEDA
Vata

Vata-Menschen sind zart und fein in der Körperstruktur, lebensbejahend und besitzen ein empfindsames Gemüt. Sie vertragen trocken kaltes Wetter sehr schlecht, haben eine trockene Haut, ihr Stuhlgang ist hart, und sie neigen zu Verstopfung. Sie brauchen besonders warme und zart abgeschmeckte Nahrung. Die Geschmackrichtungen süß, sauer und salzig bekommen ihnen gut; hingegen stören scharf, bitter und herb das physiologische Gleichgewicht. Sie kommunizieren sehr gerne, telefonieren häufig, sind offen für Neues im Leben. Sie lieben die Sonne und sind die Kreativen und Intellektuellen einer Gesellschaft.

Ist Vata in Deinem Nervensystem zu hoch, z. B. durch Stress, dann kommt Dein ganzes System ins Ungleichgewicht. Das zeigt sich in physischen und psychischen Störungen wie z. B. Gewichtsabnahme, Schlaflosigkeit, Unruhe, Ängste, Schmerzen und einen unruhigen Geist.